Kokį maistą pasiimti į plaukimą baidare?

Poilsis su baidarėmisNors vasara ir šalta, bet dažnai iš anksto suplanuota bei rezervuota baidarių nuoma Žemaitijoje blogo oro nepaiso. Taip pat dažnai baidarininkai atvirauja, kad šiek tiek vėsesnis geriau negu labai karštas. Tačiau ir labai šaltas nepatinka plaukiantiems, nes pats vanduo turi būti šiek tiek šiltesnis, o ne stingdyti šaltyje. Visgi, kad ir kokiu oru plauksite, pro parduotuves neplūduriuosite, tad į kelionę maisto iš karto reikės įsidėti. O kad išalksite, net neabejokite, juk patirsite šiokį tokį fizinį krūvį, o esant krūviui, atsiranda ir išalkimas. Tad geriausia vadovautis tokiais kriterijais, kad maistas būtų jums skanus, sveikas, mažiau užimtų vietos, nereikėtų jo ruošti kelionės metu ir nuo jo nesijaustumėte apsunkę. Ir aišku jį reikėtų atsargiai sudėti į valtį.

Geriamas vanduo

Prieš imant galvoti apie maistą, pirma pagalvokite apie vandenį, kiek jo išgersite. Vanduo daug sveria ir užima vietą, pagalvokite, gal pakeliui maršrute numatyta šaltinėlių, kur galėtumėte pasipildyti vandens taras. Jeigu ne, tuomet prisipilkite tiek, kiek jums reikia ir dar truputį daugiau, nes dėl fizinio krūvio, karščio daugiau norėsis ir gerti. Be to, jūroje dreifuojantys žmonės numiršta iš troškulio, o ne iš alkio, nes alkis ištveriamas ilgiau.

Vaisiai ir daržovės

Skaityti straipsnį “Kokį maistą pasiimti į plaukimą baidare?” »

Ženklai, kad jums reikia oro sausintuvo

Oro sausintuvas nuoma KlaipėdaKartais oro sausintuvas nuoma Klaipėda yra tiesiog būtinas dalykas, galintis išspręsti daugybę jūsų namuose esančių problemų. Kaip atpažinti, kad jums reikėtų pradėti ieškoti tokios nuomos?

Namuose pelėsis

Pagrindinis ženklas, rodantis, kad jums reikia oro sausintuvas nuoma Klaipėda, augs didžiulio žalsvo ženklo pavidalu ant sienų, grindų, staktų, lubų. Tai – pelėsis. Žinote, kaip atrodo seni dvarai, kuriuose labai gražu filmuoti nuostabius muzikinius vaizdo klipus. Ten pelėsis tampa puikia dekoracija meniniam vaizdui. Kurgi ne. Namuose taip nepasidabinsi. Gyvename realybėje, o ne vaizdo klipe, todėl namuose pirmiausia siekiame užtikrinti tvarką, saugumą, gerą sveikatą kuriančią aplinką ir kitus dalykus, kurie mums leistų įkvėpti ir iškvėpti oro, pajusti, ką reiškia tikrai sveika ir graži aplinka. Taigi, jeigu namuose pamatėte kažkur beaugantį pelėsį, tuojau pat imkite kovoti su juo. O kovoti reikia ne trinant ir naikinant pasekmes (pelėsius), o sunaikinant padarinius (pačią drėgmę). Jeigu namie nėra normalios ventiliacinės sistemos, jeigu nėra tinkamo kondicionavimo, susidaro sąlygos pelėsiui tarpti, taigi, oro sausintuvas išnuomotas gali padėti tiesiog tą pelėsį ir visą namų drėgmę išnaikinti.

Drabužiai priplėkę

Skaityti straipsnį “Ženklai, kad jums reikia oro sausintuvo” »

Jaukaus darbo stalo ABC

Tam, kad darbas būtų efektyvus, svarbiausia yra kai kurių esminių psichologinių dėsnių žinojimas ir geras darbo aplinkos organizavimas. Štai stalinis šviestuvas gali būti tuo elementu savame darbe prie darbo stalo, kuris suteiks daug darbo vietos efektyvumo.

Siekiant efektyvesnių rezultatų

ŠviestuvasDabar labai populiarios savęs motyvavimo knygos, dar vadinamos populiariąja psichologija, kurios pateikia šimtus patarimų, kaip tapti produktyviam. Mes kaltiname save, kad per daug laiko praleidžiame internete ten kažką skaitydami, tačiau tarsi patys nesame kalti, nes internetas kaip kokios pinklės mus įsiurbia ir nepaleidžia. Paaiškėja, kad šiomis modernių technologijų dienomis, tos pačios technologijos ir mūsų sukurti dirgikliai tampa didžiausiais priešais, bandant susikoncentruoti darbams. Tačiau viena nauja teorija sako, kad nereikia produktyvumą matuoti kiekiais, esą, kuo daugiau padarysi, tuo daugiau turėsi. Iš tikrųjų, reikia žinoti, kad tikrai produktyvus esi 2 – 4 valandas per dieną, ir tai paprastai yra rytas, kada smegenys šviežios. Štai tada gali padaryti darbus labai gerai ir galbūt net greitai. Visa kita, ką darysi paskui, bus ne taip gerai, ir daug lėčiau. Dėl to negali savęs kaltinti, kad vakare nedirbi taip gerai kaip ryte, kaip ir nekaltintum savęs, kad žygio pradžioje eini smarkiau ir greičiau negu pabaigoje. Todėl visada verta rytą pradėti švaria galva, neprisirijus socialinio tinklo naujienų ir tiesiog iškart nerti į pačius sudėtingiausius darbus. Nes vėliau jiems neužteks proto. Juos padarius eiti prie mažiau svarbių, o praėjus pirmoms 2 – 4 valandoms dienos, iš viso nesitikėti, kad kažką labai gero padarysi. Nuo to laiko geriau daryti itin paprastus darbus. Ir taip mūsų darbo rezultatai ims džiuginti. Be to, būtina daryti poilsio pertraukėles.

Darbo aplinkos kūrimas

Skaityti straipsnį “Jaukaus darbo stalo ABC” »

Durų pritraukėjo paieškos: kaip pasirinkti geriausią?

Renkantis tinkamiausią durų pritraukėja – teks įvertinti labai daug įvairiausių pasirinkimų. Daugeliui žmonių durų pritraukėjai yra viena iš tų smulkmenų be kurios gyvenimas būtų kur kas sudėtingesnis, tad nieko keisto, kad jie perkami vos tik namuose yra įstatomos naujos durys.

Pasirinkus kokybiškus durų pritraukėjus galite pamiršti nuolatos atviras duris, kurios neužsidaro vis tik jas pastumiate į šoną. O svarbiausia, kad kokybiški durų pritraukėjai yra ne tik funkcionalūs, tačiau taip pat ir stilingi, tad pavyks išlaikyti dizainą namuose.

Durų pritraukėjai pasirenkamai pagal daugelį kriterijų. Įvertinus kiekvieną iš jų bus kur kas paprasčiau pasirinkti tokią įrangą, kuri Jums tiktų labiausiai. Galiausiai, paieškas kur kas labiau palengvinsite jeigu užduosite sau kelis klausimus, kurie yra susiję su paieškos žingsneliais.

Durų pritraukėjaiDurų pritraukėjai yra skiriami į specialias klases. Ten jie detaliau grupuojami pagal tai, koks yra jų ilgis bei svoris. Kadangi kiekvienas pirkėjas turi konkrečius poreikius ir žino, kokios yra jo namų durys – įvertinus detales nesunku pasiūlyti tą pritraukėją, kuris yra geriausias ir labiausiai atitinka poreikius.

Turbūt neteko girdėti, tačiau visi durų pritraukėjai yra testuojami taip stengiantis išsiaiškinti, ar jie sėkmingai ateityje atliks jiems paskirtą funkciją. Dažniausiai rekomenduojama įsigyti tuos pritraukėjus, kurių testavimo skaičius siekia daugiau nei pusę milijono kartų. Dažniausiai tiek kartų pertikrinta sistema jau gali garantuoti, kad atlieka darbą be jokių problemų ir tuo pačiu sėkmingai tarnaus. Nereikia baimintis – testavimo metu ši įranga visiškai nesugadina, taigi tikrai negausite prastesnės. Dažniausiai perkant pritraukėją ant jo pakuotės būna nurodyta – kiek kartų jis testuotas. Galiausiai, visada galima pasitikrinti info internete pagal tam tikrą gamintoją.

Skaityti straipsnį “Durų pritraukėjo paieškos: kaip pasirinkti geriausią?” »

Kai sena tampa nauja: automobilių restauravimas

Pažvelgus į senovinius filmus, kuriuose rieda gatvėmis seni, lenkti dailūs automobiliai, nejučia ir patys pasvajojame, kad Transviga restauravimas padarytų stebuklą iš kokios senos nupirktos „geldos“. Tačiau ta svajonė lengvai gali tapti realybe, nes iš tiesų tokios paslaugos dabar teikiamos dažnai.

Restauravimo mada: protinga

TransvigaReikėtų paminėti, kad ne tik automobilių restauravimas šiuo metu yra taip iškilęs „ant bangos“. Kadangi mada sukasi ratu, žmonės restauruoja daug ką: senus sovietinius fotelius, pavadinamus „retro“ stiliaus, senus baldus, senus indus, o taip pat ir – senas transporto priemones… Kuo daugiau išmaniųjų technologijų mūsų gyvenime atsiranda, tuo labiau, rodos, norisi atgaivinti, atkurti ir restauruoti dalykus iš tų laikų, kai viskas buvo tarytum kažkaip „tikra“ ir labai gražu, kada viskas buvo materialu bei apčiuopiama. Nėra nusikaltimas ar nuodėmė taip mąstyti bei norėti tokių dalykų – juk iš tiesų restauravimas buvo ir yra protingas pasirinkimas. Paimi sena, prikeli naujam gyvenimui ir mažiau klimpsti į „pirk – mirk“ ratą, nes naudoji kažką iš seniau.

Kur panaudosite restauruotą automobilį

Skaityti straipsnį “Kai sena tampa nauja: automobilių restauravimas” »