Kada kreiptis į psichologą?

Nors vis daugiau ir daugiau žmonių naudojasi psichologų pagalba, yra ir tokių, kurie mano, jog jiems nereikia tokių paslaugų. Yra daug priežasčių, kodėl pokalbis su profesionaliu gydytoju gali padėti įvairiose situacijose. Šiuo metu net nereikia išeiti iš namų ar darbovietės tam, kad gauti pagalbą, nes psichologas internetu gali pagelbėti visiems tiems, kuriems reikalinga pagalba.

PsichologijaTaigi, kaip suprasti, kad jums reikia kreiptis į specialistą? Tik nereikia galvoti, kad pokalbis su psichologu neišvengiamas tik tuomet, kai turite rimtų problemų su savo jausmais. Psichologas padeda įvairiausiais atvejais. Kartais drovimasi kreiptis, nes manoma, kad prarandamas savarankiškumas. Į tai reikia žvelgti paprasčiau. Tik pagalvokite ką darote, kai jums sunku? Dažniausiai pasipasakojate artimam žmogui. Išsikalbėjimas daugeliu atvejų labai padeda. O juk su psichologu darysite lygiai tą patį – jūs išsikalbėsite. Be to, jums nereikės baimintis, kad jis kam nors papasakos jūsų paslaptis ar tai, ko nenorite, kad sužinotų kiti. Taigi, jums bus ne tik palengvėjimas išsikalbėjus, bet ir saugumas. Jūs jausitės saugūs. Taip pat bus suteiktas profesionalus patarimas konkrečiu atveju. Nedelskite ir psichologas internetu jums padės reikiamu metu jaustis saugiam.

Dažnai klystama, kai galvojama, kad tik turint problemų reikia kreiptis pagalbos. Neretai psichologas atstoja draugą, kuris išklauso ir saugo paslaptis. Vis daugiau žmonių tiesiog neturi su kuo pasikalbėti apie dienos rūpesčius ar problemas. Tai dar viena svari priežastis, kodėl psichologas gali padėti. Ypatingai dažnai tokie vieniši jaučiasi tie, kurie išvyksta mokytis ar dirbti į kitą šalį. Tuomet problemų tik padaugėja, nes prisideda ir namų bei artimųjų ilgesys.

Įvairios situacijos gali paskatinti atsiverti gydytojui. Tai labai gerai, nes išlaisvinti savo neigiamus jausmus tiesiog būtina. Išsikalbėjimas visuomet išeina į naudą. Be to, gavus profesionalius patarimus bus paprasčiau keisti savo gyvenimą į gerą pusę. Kiekvieną dieną mes susiduriame su įvairiais sunkumais, o susidoroti su tuo gali tikrai ne visi. Pyktis, pavydas, nusivylimas, netektis ir daugelis kitų neigiamų emocijų bei jausmų turi būti pakeisti į teigiamus dalykus. Slegiančios neigiamos emocijos ir jausmai prie gero neprives. Jei neturite kuo pasitikėti, tačiau norite išsikalbėti, tai visuomet galima rasti psichologą, kuris jums pagelbės. Taip pat jis jums padės ir turint tam tikrų problemų. Atminkite, kad besikaupiančios neigiamos emocijos daro žalą jums ir aplinkiniams. Nekaupkite blogų jausmų, o išliekite juos.

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Galite naudoti šias HTML žymas ir atributus: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>